För dig som söker stöd, reflektion och personlig utveckling
✨ Samtalsterapi i Lund och Malmö – Trygg vägledning i livets alla skeden
Behöver du någon som lyssnar – verkligen lyssnar? Hos mig på Ekstrand Samtalsterapi i Lund och Malmö erbjuder jag samtalsterapi för dig som känner oro, stress eller står inför en förändring i livet. Jag har flera års erfarenhet som samtalsterapeut och hjälper dig att utforska tankar, känslor och mönster i en trygg och tillåtande miljö. Jag arbetar med individuell samtalsterapi, relationsterapi och parterapi – alltid utifrån dina behov och din situation. Samtalen kan ske på plats eller digitalt, beroende på vad som passar dig bäst. Hos mig finns inga krav, bara en varm plats där du får tänka fritt, reflektera och hitta din riktning.
070-641 88 15
Parterapi, samtalsterapi & konsultation!
Vad jag erbjuder?
Mänskligt, tryggt och respektfullt bemötande i varje samtal
Varför ska du välja Ekstrand Samtalsterapi i Lund och Malmö?
Jag tror att samtalsterapi gör störst skillnad när den ges med respekt, närvaro och lyhördhet. Hos mig möter du en samtalsterapeut med flera års erfarenhet av att hjälpa både individer och par att hantera livets utmaningar. Jag arbetar med metoder från KBT och andra samtalsinriktningar, men anpassar alltid mitt arbetssätt efter dig som person. Målet är att du ska känna dig tryggare, få klarhet och hitta vägar vidare. Du får tid, utrymme och ett empatiskt stöd att utforska det som känns svårt. När du väljer mig, väljer du ett engagerat stöd där du och dina behov står i centrum.
Skräddarsydd samtalsterapi
Inget samtal är det andra likt. Jag anpassar terapin efter din situation – så att du får stöd som passar just dig och dina utmaningar.
Trygghet från första samtalet
Jag vet att det kan kännas stort att ta steget till terapi. Därför ser jag till att du känner dig trygg och välkommen redan från vårt första möte.
En väg mot förändring och självinsikt
Hur går det till att börja med samtalsterapi hos mig?
Att boka samtalsterapi hos mig på Ekstrand Samtalsterapi i Lund eller Malmö ska kännas tryggt, enkelt och kravlöst. Jag erbjuder ett personligt bemötande från första kontakt och anpassar varje samtal efter dina behov – oavsett om det gäller individuell samtalsterapi, parterapi eller relationsterapi.
Du bokar enkelt via mail, telefon, kontaktformulär eller direkt via BokaDirekt. Vi börjar med ett första samtal där du får känna in om samtalsterapi hos mig känns rätt för dig. Jag erbjuder samtal på plats i Lund och Malmö – eller digitalt, om det passar dig bättre. Tillsammans skapar vi en trygg samtalsmiljö där du får växa i din takt.
Du behöver inte ha alla svar – det räcker att du är nyfiken på förändring. Välkommen!
📞 Kontakt
Boka tid via telefon, e-post, formulär eller BokaDirekt – jag återkopplar snabbt och hjälper dig vidare. Du väljer det sätt som känns mest bekvämt.
🗣 Första samtalet
Vi ses eller hörs och pratar om vad du önskar få stöd i. Det är en chans för dig att känna efter – helt utan krav eller förväntningar.
💬 Samtalsterapi
Vi påbörjar samtalsterapi i din takt, utifrån det du bär på. Jag arbetar med relationsterapi, parterapi och individuell samtalsterapi – alltid med respekt och närvaro.
🌱 Efteråt
När samtalsterapin avslutas finns jag kvar om du önskar fortsatt stöd eller uppföljning. Det är du som avgör om du vill gå vidare eller avsluta.
FAQ – Vanliga frågor
Vanliga frågor och svar om mig och samtalsterapi!
Vad är samtalsterapi?
Samtalsterapi är ett professionellt samtal där du får möjlighet att reflektera, bearbeta och förstå dig själv bättre – tillsammans med en terapeut.
Kan man gå i parterapi hos dig?
Absolut, vi arbetar även med relationsterapi och parterapi för par i alla faser av livet.
Vad kostar ett samtal?
Priser och paket finns på vår bokningssida. Vi erbjuder även reducerat pris för studenter.
Har du tystnadsplikt?
Ja, all kontakt är strikt konfidentiell och skyddas av tystnadsplikt.
Vem kan boka samtalsterapi hos dig?
Alla som vill ha stöd, utvecklas eller må bättre – oavsett ålder, kön eller livssituation – är välkomna.
Hur lång är varje session?
En session är vanligtvis 45–60 minuter, men vi anpassar oss vid behov.
Hur ofta behöver man gå i samtalsterapi?
Det varierar från person till person. En del vill ha samtal varje vecka, andra mer sällan. Vi utgår alltid från dina behov och anpassar upplägget därefter. Målet är att skapa en trygg och hållbar process som passar just dig.
Hur bokar jag en tid för samtalsterapi i Lund eller Malmö?
Du kan boka direkt via Bokadirekt eller kontakta oss via formuläret.
En trygg plats att landa i – och ta nya steg ifrån
Om Ekstrand Samtalsterapi – Din samtalsterapeut i Lund och Malmö med bred expertis
Bakom Ekstrand Samtalsterapi står jag Anne Ekstrand, certifierad samtalsterapeut med gedigen erfarenhet av samtal med både privatpersoner och par. Jag brinner för att skapa en plats där du kan få perspektiv, lugn och utveckling. Många som söker sig till mig upplever stress, relationsproblem eller en känsla av att ha tappat riktning. Andra vill helt enkelt må bättre och förstå sig själva djupare. Jag har mottagning i Lund och Malmö, men erbjuder även samtalsterapi digitalt för dig som föredrar det. Tillsammans tittar vi på det som känns svårt – och söker vägar som känns mer meningsfulla och hållbara för dig.
Stor passion för att hjälpa de som har det tufft
Personligt bemötande
Certifierad samtalsterapeut
Hör av dig redan idag för trygg & bekväm samtalsterapi i Lund och Malmö!
Ett första steg mot förändring börjar med ett enkelt hej
Kontakta mig genom formuläret!
Vill du boka ett samtal eller har du frågor om samtalsterapi, relationsterapi eller parterapi? Hör gärna av dig via formuläret – jag återkopplar snabbt. Du förbinder dig inte till någonting, utan får känna efter i lugn och ro. Jag finns här för dig som vill prata, förstå dig själv bättre och komma vidare. Du kan välja mellan samtal i Lund, Malmö eller digitalt – det som känns bäst för dig.